Spinning-Catalunya

Spinning (R) Catalunya, Us desitgem Bones festes

2011-12-21T12:37:00.002+01:00

Spinning(R) Tour Catalunya. Tàrrega (Lleida) 22/01/12

2011-12-14T10:56:00.005+01:00

Spinning(R) Tour Catalunya 2012 ¡¡¡¡¡

Comencem a Tàrraga el proper dia 22/01/12 al Club Natació. Tàrrega (Lleida)

Us esperem a tots, no hi falteu ¡¡¡¡¡¡

Per més info i reserves: egarcia@startrac.es

Full:

Spinning(R) Day Valls. (Tarragona).10/12/2011

2011-11-12T11:11:00.002+01:00

El proper dissabte 10 de desembre el Patronat d’Esports, organitza l’SPINNING DAY’2011 al Pavelló Xavier Tondo i Volpini de Valls

Horari 16:30 a 20:30 quatre raids aptes per a tots els nivells.
Dirigida per Tècnics del Patronat d'Esports i participació especial d'Esther Àrias (tècnica del CEM Guinardó) i Jesús Naya (Spinning Aragó-Star III).
90 spinners per hora, tot un espectacle! (places limitades)

Més informació i inscripcions a:

www.pmevalls.cat

Crònica: 3º Spinning(R) La Roca. 05/11/11

2011-11-10T10:16:00.001+01:00

El dissabte 05/11/11 es va cel.lebrar el 3º Spinning(R) La Roca. (Events sol.lidari)

Amb quatre espectacular rides fets per JGSI's i MI nacionals.

El presents va vibrar i emocionar amb cadescuna dels rides, que es van fer durant tot el dia.

Agraïr als presents vinguts d'arreu de estat, així com els col.laboradors i el equip humà del CED La Roca.

Fotos: Podeu veure-les a l'Album

Spinning® Experience. 2011

2011-11-01T19:04:00.003+01:00

Més de 500 instructors d'Spinning ® i aficionats es van reunir a Schiedam, Països Baixos per l' Experiència anual Spinning®, cel.lbrar els dies 22-23 d'octubre. L'esdeveniment de dos dies va començar amb tallers d'alt nivell encapçalada per una combinació de Masters Instructor Spinning®, entre ells Hans Hobbel la "Meditació i Spinning", Josh Taylor "Ride 300", i com no la nostre Master Instructor Eva García "Ride endorfines."
Diumenge, els participants es van embarcar en una marató de Spinning de sis hores. L'electricitat d'aquesta poderosa alineació internacional d'instructors de Bèlgica, Espanya, Països Baixos i els Estats Units emanava el poder i la passió del programa de Spinning® i van ser acompanyats per música en viu i DJ's.

Crònica: Spinning(R) Terrasa. 01/10/11

2011-10-06T10:37:00.004+02:00

Dissabte 01/10/11 es va celebar el 3º Event Spinning(R) Day Terrassa, en un marc incomparable, La Plaça Vella al centre de la ciutat. Tot va començar amb 1º Ride diridida per Susi M. i Antoni M. (Spinning(R) Catalunya, Star II), on van mostrar el primer element TERRA, amb molta força i grapa.El 2º Ride conduït per els nostres amics de Zaragoza, i capitanejat per Jesus N.(Spinning(R)Aragon), on es va exibir el segon element AIRE, amb molta pot`encia i resistència. El 3º Ride conduït per Esther A. i Albert A. en van mostrar el tercer element AIGUA, on es va la frescor van deleitar els presents. I va finalitzar, amb la penombre de la nit la 4ºRide, pilotats per Jordi F. i Josep S. (Equip Spinning(R) Squash Terrassa), on van harmonitzar l'ùltim element, el FOC.

Agrair a tots els col.laboradors, patrocinadors i participants, així com l'equip humà.

Fotos: Visitar "Album de Fotos"

Calendari i Events: Catalunya 2011

2011-10-06T09:52:00.001+02:00

3ª Event Spinning ® Day La Roca. 05/11/11

2011-09-19T12:17:00.018+02:00

L'any passat va ser una experiència única i inesperada..... Tantes persones unides amb un mateix moviment!!!

Aquest any volem donar-te, una altre vegada l'oportunitat de tornar a reviure "SPINNING® La Roca".
Amb la presència de Màsters Instructors. Fantàstics Rides per emocionar-te i dur-te a l'experiència SPINNING® més pura i energica!!!

Per informació: centrospinninglarocadelvalles@gmail.com

T'ho perdràs !!!!!!

Pot baixar-te full incripció i cartell:
Download HOJA DE INSCRIPCION La Roca.doc on Uploadingit

3º Event Spinning(R) Day Terrassa. BCN. 01/10/11

2011-08-28T10:23:00.005+02:00

L'any passat va ser una experiència ùnica a aquesta vila. Aquest any SQUASH 4 vol donar-te una altre vegada l'oportunitat de tornar a reiure "3º Spinning(R) Day Terrass: L'energia que ens mou." amb més força i mès ganes, i mès reptes que mai, amb 4 Rides expectaculars.
Es inicia una nova iniciativa, part dels ingressos de l'event es destinarà a una Obra Social: Fundació Busquets de Sant Vicenç de Paül entidat dedicada a la atenció de menores, adulto i families en situaciones de vulnerabilidat social (http://alei.info/aleiupdate/es/node/138).

Per més info podeu dirigir-vos: contactar per e-mail amb Jordi Font: jspinner61@hotmail.com , o be Yolanda Codina: squash_4@hotmail.com

Full inscripció: full_insc_terrassa_2011.doc

No t'ho perdis.

2011-08-05T12:24:00.000+02:00

3ª Event Spinning ® Day La Roca. 05/11/11

2011-08-01T10:28:00.003+02:00

Preparat per aquest event, l'any passat ens varem quedar bocavadats, i aquesta nova edició serà espectacular.

Iniciativa Spinning(R), 5h de fantàstics Rides, amb el soport dels millors Instructors JGSI's i Master Instructors, per emocionar-te i duur-te a una experiència Spinning(R) més pura i enèrgetica!!!!!!!

Apunta't la data a la teva agenda 05/11/11, i no t'olvidis.

Proximament més informació.

3º Event Spinning(R) Day Terrassa. BCN. 01/10/11

2011-07-27T10:13:00.000+02:00

L'any passat va ser una experiència ùnica a aquesta vila. Aquest any volem donar-te una altre vegada l'oportunitat de tornar a reiure "Spinning(R) Day Terrassa" amb més força i `´es ganes que mai.

No t'ho perdis.

Proximament més informació.

Crònica: Spinning® in the air. Zaragossa (09/07/11)

2011-07-10T09:38:00.001+02:00

El terrat de la saragossana Torre d'Aigua va ser l'escenari sobre la qual es va celebar una de les propostes esportives mésoriginals i espectaculars de l'any, ja que sobre la mateixa, a l'aire lliure hi han gairabé 100 mts d'alçada, es va portar a terme quatre sessions de Spinning (R).
"Spinning (R) In the air" va ser la proposta que va convertir la capital aragonesa en el refererent nacional d'aquesta disciplina. Va ser la primera vegada que es va celebrar a Espanya i Europa un esdeveniment d'aquestes caracteristiques, de gran singularitat i que, fins ara, només es va fe sobre un gratacels a la ciutat brasilera de Sao Paulo l'any 2003.

Vuit anys despres, 100 aficionats van rememorar aquest moment i van poder participar.
Aquest esdevaniment el va organitzar Spinning@ragon , amb el objetiu de donar a conèixar aquesta disciplina practicada per més d'un milió d'instructors i usuaris a més de 30 països del mon.

L'esdeveniment es va compondre de quatre sessions de 50 min adascuna, amb un temps de descans per refrescar- se i reposar forçes.

Des de Spinning(R) Catalunya donar la nostre més enorabona pel gran esforç i sagrifici per potar aquest event a l'exit

Video: http://youtu.be/kuYiwBFklQ0

CALENDARIO SPINNING® CATALUNYA

2011-06-17T11:04:00.006+02:00

CALENDARIO SPINNING® CATALUNYA

2-3 Julio: SPINNING® CLINIC DE FORMACIÓN

16 Julio: “Zona de energía FUERZA” de 9,30h a 13,30h, 3 Star Points

16 Julio: Encuentro de JGSI, charla + ride de 15,30h a 18,30h

Por razones de espacio no podemos ofreceros el “2º SPINNING® BEACH DAYS” durante el mes de Julio, pero estamos trabajando para realizarlo pasados Julio y agosto sin más complicaciones.

Deseamos veros a todos en breve y compartir un poco más de Spinning®.

Un abrazo!!

Hoja inscripcion: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891//Hoja Inscripción 2011.doc

Crònica: 3º Event Vulcan SPINNING® DAY. Olot (Girona). 11/06/11

2011-06-17T10:39:00.006+02:00

El Dissabte 11/06/11 a Olot (Girona) on va explotar una gran experiència amb el mon Spinning(R). Amb més de 130 SpinnerBikes, i en un marc impressionant , la Sala Torín.
5 Rides espectacular conduits pels millor MI's i JGSI's vinguts dels territoris nacionals.
Es va iniciar el 1º Ride amb tot l'equip del Gimnàs l'Espai d'Olot on ens van mostrar amb un espectacular ride, els Quatre elements, ...Terra, foc, aire i aigua (Laia G., Enric P., Frank A., Josep Q., Aris B, Toni B.) amb una gran sintonia i harmoniosa conduccio.
2º Ride amb un emocionants ascens al Tourmalet ..... Pura força (David P., Luis B., Jesus N.)
Desprès de dinar, es va reprendre els 3ºRide amb un criss -cross .... brillant (Francesco T., Enric P., E. Buttu), finalitzat aquest es va iniciar el 4º Ride un ride fons.... on va arribar als assistents fins el fons de les nostres emocions !!! (Tania S., Gregorio O., Sergi R., Esther A.).
Va finalitzar l'event amb 5º Ride d'intervals aeròbic ... pauses de descans en constant moviment .Imcreiple!!! (Aris B., Eva G., Toni B., Antoni M.), amb amb musica punxada in Live per DJ Buttu.
Donar les graciàs als assistents vinguts de tot arreu del territori nacional (Murcià, Madrid, Cadiz, Saragossa,...), aixi com els vinguts de tota Catalunya, als col.laboradors i en especial a tot L'Equip l'Espai, i com no a tota l'agent anònima que han pogut realitzar amb molt èxit aquest event.

Fotos: https://lh4.googleusercontent.com/-frmqGdk7sxk/TfsSl7rx0tI/AAAAAAAABVE/m55NL0V4HhM/vulcanday2011.jpg

Video: http://elgarrotxi.cat/ARX/328.html

Us presentem la nova Spinner(R)

2011-06-01T14:25:00.003+02:00

Us presentem la nova Spinner(R). Spinner(R) BLADE. Quedat amb aquest nom.

IMPRESSIONAT

VOLCAN SPINNING® DAY. Olot (Girona). 11/06/11

2011-05-05T10:38:00.007+02:00

L'any passat va ser una experiència única i inesperada..... Tantes persones unides amb un mateix moviment!!!

Aquest any volem tornar-te a donar per tercer any, una altre l'oportunitat de tornar a reviure "VOLCAN SPINNING® DAY" amb 130 Bikes, so, llum, projeccions, música en viu i efectes especials.

Amb la presència de Màster Instructors Nacionals i SPINNING® Instructors. Cinc fantàstics Rides, amb musica in Live, i amb el soport dels millors Instructors JGSI per emocionar-te i dur-te a l'experiència SPINNING® més pura i energica!!!

T'ho perdràs !!!!!!

Pot baixar-te full incripció: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA_DE_INSCRIPCION_Olot_11.doc

Cartell: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Cartell_Olot.jpg

Crònica.Event Spinning(R). 30/04/11. La Seu d'Urgell (Lleida)

2011-05-01T11:31:00.002+02:00

El dissabte 30/04/11 es va cel.lebar el 1º Event a La Seu D'Urgell (Lleida). Tres Rides espectacular amb 35 Spinner's Bike's rodant en un marc incomparable i espectacular davant de la Serra del Cadi i de les aigües del riu Segre.

Tres Rides simulant etapes real del Tour (Tourmalet), conduits per 1º Ride Sergi Romero (Star 1), 2º Ride pels nostres amics vinguts de Saragossa, Jesús Naya (Star 3) i Cesar Valero (Star 2), i tancant l'event, el 3º Ride conduits per l'instructor del Gimnàs Yumix Susana Muñoz (Star2), Jordi Vilana (Star 1) i Rosa Perañan (Star 1).

Gràcies a tots els assistents, com el col.laboradors i el esforç del Gimàs Yumix.

Fotos: https://picasaweb.google.com/spinning.catalunya/1EventSpinningRLaSeuLleida300411?authkey=Gv1sRgCLLzwqqbk4GoigE#slideshow/5602790665290216626

Event Spinning(R). 30/04/11. La Seu d'Urgell (Lleida)

2011-04-14T10:47:00.004+02:00

T' ho perdràs???????????????

link: http://www.facebook.com/home.php#!/pages/gimn%C3%A0s-yumix/361609664327

Crònica: "Mental & Flow training". 09/04/11 (BCN)

2011-04-12T09:00:00.001+02:00

El passat dissabte 09/04/11 es va celebrar el curs "Mental & Flow training", des del començament aquest curs va despertar entre tots els assistents i gran curiositat, dirigit de la mà del nostre màster instructor Francesco T., on amb la seva saviesa ens va portar a un estat mental molt satisfactori. on va posar molt enfasi a l'important que és la concentració mental amb un esportista, i dins del programa Spinning(R) ho es i molt important (Podem fer coses que potser físicament no podríem, però amb la suficient concentració mental seriam totalment assequibles de fer-ho)...Francesco va aportar material audiovisual sobre com respirem, la poca importància que li donem, i l' essencial que es per la nostre vida, sobre tot per l'esport. Desprès del primer Ride, on 25 minuts de running seguits i desprès amb 450 salts a 2 temps. Els assistents van descobrir que, coses que igual no ens creiem capaços de fer-les, ho podem fer. Desprès va vindre el millor, 15 minuts de relaxació, estirats a terra dirigits per en Francesco, on els assistents van caure amb estat quasi be de hipnosi. Va finalitzar el curs, amb un gran treball mental, i encara que sabem que no es fàcil aconseguir-ho amb els nostres alumnes, amb treball i esforç es pot aconseguir sense dubtes. Es va fer una sessió de fons puro i duro, 50 minuts, on els assistents no es van aixecar del sillin, demostrant el gran treball mental és molt important.

Gràcies a tots els assistents i a l' Esther A. per la seva crònica.

CED: “MENTAL & FLOW TRAINING”. BCN. 09/04/2011

2011-03-18T15:29:00.004+01:00

Conoce las explicaciones científicas sobre la base del entrenamiento muscular y su programación a nivel cerebral. Es la parte mental del Programa, muy interesante y aconsejable para cualquier atleta (Fernando Alonso, Michael Jordan, Joe Santana (Johan), Lance Armstrong, Alberto Contador, Fabio Cancellara, …todos ellos también necesitan de una preparación mental).
.
Próximo curso de formación continua del programa Spinning®:
“MENTAL & FLOW TRAINING” 6 Star Points

El 9 de abril en Barcelona

Horario: de 9,30h a 18,30h
Precio: 152€

Para reservar una plaza debes rellenar la hoja de inscripción y mandarla con todos los datos y junto el comprobante bancario a: egarcia@startrac.es (vía email) o por fax al número 934771992 (a la atención de Eva Garcia)

Plazo máximo para la reserva: 7 días antes de la formación (OBLIGATORIO PRESENTAR HOJA DE INSCRIPCION JUNTO PAGO BANCARIO)

Inscripció CED: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja%20Inscripci%C3%B3n%20CED%202011.doc

T'ESPEREM, Per més info enviar Email: egarcia@startrac.es

CURS FORMACIO OFICIAL SPINNING(R). BCN. 26-27/03/11

2011-03-17T21:58:00.004+01:00

El curso de formación básica consiste en un primer fin de semana (16h).
El curso es teórico – práctico.
CONTENIDO DEL CURSO BÁSICO:
-Historia Johnny G. y filosofía del programa»
- Ajustes Spinner® Bike» Técnicas, terrenos y posiciones»
-Biomecánica del pedaleo»
-Contraindicaciones, del programa»
-Fases del programa Spinning®»
-Técnicas avanzadas de ciclismo»
-Conceptos básicos de fisiología»
-Entrenamiento cardiovascular y Zonas de energía»
-Métodos y programación del entrenamiento»
-Diseño de perfiles» Coach (el instructor)»
-Música
Después de este primer fin de semana debes acudir a un mínimo de dos encuentros de 3 horas de duración. De esta forma terminarás el proceso de certificación y podrás acceder a la evaluación final a través de un test On Line.Terminado todo el proceso (máximo 6 meses) recibirás tu tarjeta acreditativa como JGSI (Johnny G. Spinning® Instructor)
El precio oficial de la formación básica son 360€, (205€ si tienes una titulación de ciclo indoor, obligatorio presentar diploma acreditativo)
Incluye:Manual oficial Spinning®, diploma de asistencia, encuentros anuales y tarjeta acreditativa (validez nacional e internacional)
Para reservar una plaza debes rellenar la hoja de inscripción y mandarla con todos los datos y junto el comprobante bancario a: egarcia@startrac.es (vía email) o por fax al número 934771992 (a la atención de Eva Garcia)
Plazo máximo para la reserva: 7 días antes de la formación (OBLIGATORIO PRESENTAR HOJA DE INSCRIPCION JUNTO PAGO BANCARIO)

EL PRÓXIMO CURSO EN BARCELONA (Bac de Roda), LOS DÍAS 26 Y 27 DE mARZO!!
Horarios:- Sábado de 09,30h a 19,30- Domingo de 09,30h a 15,30
.
Inscripció CED: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja%20Inscripci%C3%B3n%20CED%202011.doc

T'ESPEREM, el proper 12-13/02/11
.
Per més info enviar Email: egarcia@startrac.es

CED_TROVADA_RIDE: Olot (Girona) 12/03/11

2011-02-09T10:34:00.007+01:00

Hola Spinners;

Us adjunto la convocatòria pel mes de Març.

Formació contínua, trobada JGSI i 2 rides especials!!

Esperem veure-us a tots!!

Full d'inscripció per al curs de formació contínua i el full de reserva per als rides i la trobada!!

SALUTACIONS!

Cartell: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Cartell_120311.jpg

Inscripció CED: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja%20Inscripci%C3%B3n%20CED%202011.doc

Inscrició Trovada_Rides: http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/fulla_inscripci%C3%B3_rides.doc

CURS FORMACIO OFICIAL SPINNING(R). BCN. 12-13/02/11

2011-02-02T21:23:00.013+01:00

El curso de formación básica consiste en un primer fin de semana (16h). El curso es teórico – práctico.
CONTENIDO DEL CURSO BÁSICO:
Historia Johnny G. y filosofía del programa
» Ajustes Spinner® Bike
» Técnicas, terrenos y posiciones
» Biomecánica del pedaleo
» Contraindicaciones, del programa
» Fases del programa Spinning®
» Técnicas avanzadas de ciclismo
» Conceptos básicos de fisiología
» Entrenamiento cardiovascular y Zonas de energía
» Métodos y programación del entrenamiento
» Diseño de perfiles
» Coach (el instructor)
» Música
Después de este primer fin de semana debes acudir a un mínimo de dos encuentros de 3 horas de duración. De esta forma terminarás el proceso de certificación y podrás acceder a la evaluación final a través de un test On Line.
Terminado todo el proceso (máximo 6 meses) recibirás tu tarjeta acreditativa como JGSI (Johnny G. Spinning® Instructor)
El precio oficial de la formación básica son 360€, (205€ si tienes una titulación de ciclo indoor, obligatorio presentar diploma acreditativo)
Incluye:
Manual oficial Spinning®, diploma de asistencia, encuentros anuales y tarjeta acreditativa (validez nacional e internacional)
Para reservar una plaza debes rellenar la hoja de inscripción y mandarla con todos los datos y junto el comprobante bancario a:
egarcia@startrac.es (vía email) o por fax al número 934771992 (a la atención de Eva Garcia)
Plazo máximo para la reserva: 7 días antes de la formación (OBLIGATORIO PRESENTAR HOJA DE INSCRIPCION JUNTO PAGO BANCARIO)
EL PRÓXIMO CURSO EN BARCELONA ES LOS DÍAS 12 Y 13 DE FEBRERO!!
Horarios:
- Sábado de 09,30h a 19,30
- Domingo de 09,30h a 15,30

Inscripcion:
http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja%20Inscripci%C3%B3n%20CED%202011.doc

T'ESPEREM, el proper 12-13/02/11

.
Per més info enviar Email: egarcia@startrac.es

Masterclass Spinning(R). Valls (BCN).29/01/11

2011-01-24T12:14:00.001+01:00

T' ho perdràs???????????????

Calendari 2011: Cursos i CED

2011-01-13T09:56:00.004+01:00

Ha sortit el nou calendari de Cursos i CED per aquest primer trimestres del 2011.

Per més informació pots dirigir-te a la web oficial:

http://spinning.com/erpage.asp?page=4

Per a més informació de preus, dates i inscripcions, www.spinning.com o enviar un e-mail a Eva García (egarcia@startrac.es).

Bon any 2011. Feliz año 2011

2011-01-01T12:21:00.002+01:00

Spinning(R) Cat, Us desitja Bon Nadal

2010-12-20T14:47:00.002+01:00

WCF2010. Pedalada Sol.lidaria. Lleida 11/12/10

2010-12-17T13:10:00.002+01:00

Dissabte 11/12/2010, LLeida a la DISCOTECA EXCESS amb 150 bikes, amb So, efectes d'il.luminacio, LED-SHOW, KABUKI-SHOW, MEGATRON... es va cel.lebrar un esdeveniment solidari.

Abans que res, volem agrair-vos la gran acollida que ha tingut aquest esdeveniment solidari. Gràcia a tots per haver participat en aquest primer Winter cycling Festival, i sobretot, perquè gràcies a la vostra participació, tots hem pogut aportar el nostre petit granet de sorra per l'esclerosi múltiple.
Gràcies a tots els participants, gràcies a les cases col.laboradores, als instructors, participants, a Discoteca Excess, i a tots aquells que han fet possible aquest esdeveniment.

Teniu fotos: http://picasaweb.google.com/spinning.catalunya/EventSolLidariLleida111210#slideshow/5551622153903480178

2ª Event Spinning ® Day La Roca. 27/11/10

2010-11-30T12:18:00.003+01:00

El pasado sábado 27/11/10 se celebro el 2ª Evento Spinning ® Day La Roca. Todo empezó temprano con el encuentro de mas 40 JGSI’s donde Eva G. impartió con toda su sabiduría una charla magistral. Más tarde empezó la 1º Ride dirigidos por los instructores del CED La Roca con Francesco T. (M I), Sergi R., Carme Ll. que nos deleitaron con una clase intervalica con mucho empuje y garra.

Seguidamente una buena comilona para proseguir con la segunda parte del evento.

El 2º Ride fueron conducidos por los componentes del Spinning ® Catalunya, E. Buttu, Toni B. Y Antoni M. que realizaron una clase de pura fuerza.

Al finalizar este 2º Ride de le hizo entrega de un donativo a la FUNDACIÓ AMICS JOAN PETIT, una ONG que ayuda a los niños con Cáncer.

Después de este pequeño paréntesis empezó la 3º Ride, pilotada por Eva G. (M I), con su energía y frescura, deleitaron a todos los presentes. Y finalmente para cerrar el 4º Ride, nuestros amigos venidos de Sur, dirigidos por Goyo O. (M I), Fran C. y Nacho G. Magistral clase intervalica donde el corazón de los asistente latían a mas 120%.

Agradecer a todos los colaboradores, patrocinadores y participantes llegados de Málaga, Cádiz, Madrid, Italia, y de todos los rincones de la geografía Catalana, así como al Equipo humano del CED La Roca de dicho evento.

Fotos: http://picasaweb.google.com/spinning.catalunya/2EventoSpinningDayLaRoca#slideshow/5545281764449596802

Event: CEM La Roca 27/11/10. BCN

2010-11-05T11:16:00.003+01:00

L'any passat va ser una experiència única i inesperada..... Tantes persones unides amb un mateix moviment!!!
Aquest any volem donar-te, una altre vegada l'oportunitat de tornar a reviure "SPINNING® La Roca".
Amb la presència de Màsters Instructors. Fantàstics Rides per emocionar-te i dur-te a l'experiència SPINNING® més pura i energica!!!

T'ho perdràs !!!!!!

Pot baixar-te full incripció:
http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA%20DE%20INSCRIPCION%20La%20Roca_2010.doc

Crónica: 2ª evento Spinning ® Day Terrassa (16/10/10)

2010-10-16T10:23:00.003+02:00

El pasado sábado se celebro el 2ª evento Spinning ® Day Terrassa, en un marco incomparable como fue la Plaça Vella en pleno corazón de la ciudad de Terrassa. Todo empezó con 1º Ride dirigidos por nuestros amigos venidos de Zaragoza (Spinning ® Aragón) Jesús N. y Paco D. donde conjugaron fuerza y garra. El 2º Ride conducidos por Buttu y T.Binefa (componentes del Spinning ® Catalunya), una ride piramidal que armonizaron potencia y resistencia, Y finalizo, con la penumbra de la noche, la 3º Ride, pilotados por Esther A. y Albert A. donde armonizaron energía y frescura, que deleitaron a todos los presentes.

Agradecer a todos los colaboradores, patrocinadores y participantes, así como al Equipo humano del Gimnàs Squash de dicho evento.

Fotos en el album:
http://picasaweb.google.com/spinning.catalunya/2EventoSpinningDayTerrassa#slideshow/5531894536969747746

Convocatorias próximas hasta final de año 2010. Catalunya

2010-10-01T18:11:00.006+02:00

Encuentros, formación continua, eventos etc. Esperamos veros en alguna de estas citas con la idea de mejorar y aprender día a día.

PROXIMAS CONVOCATORIAS

3º encuentro Instructores.cat : aplicación de las técnicas + puesta punto al Star 2

Fecha: 23 de octubre

Horario: 10h a 13h (Charla + Ride)

Precio: gratis

4º encuentro Instructores.cat: como diseñar perfiles *último encuentro del año

Fecha: 27 noviembre

Horario: 10h a 12,30h

Precio: gratis

Curso formación continua: “Zona de energía RACE DAY” 3 puntos Star

Fecha: 23 de octubre

Horario: 15h a 19h

Precio: 82€ (Iva incl.)

Barcelona

Curso de formación MIXMEISTER

Fecha: 30 de octubre

Horario: 9h a 18h

Precio: 100€

Lugar: Lleida, Sicoris Club

Clinic formación básica:

23 – 24 de octubre

6 – 7 de noviembre

Precio: 355€

Curso formación continua: “Mental & Flow training” 6 puntos Star

Fecha: 20 de noviembre

Horario: 9,30h a 18,30h

Precio: 150€ (Iva incl.)

Examen Star 2: sólo para instructores que tienen 20 puntos Star + 3 formaciones continuas

Fecha: 11 de diciembre

Horario: 12h a 13h (repaso) y de 15h a 19h examen (teórico-práctico)

Precio: 179€

Eventos

16 octubre: 2º evento Spinning® Terrassa

27 noviembre: 2º evento Spinning® La Roca “te gusta pedalear, 2ª Parte

Hoja inscripción:

https://mail.google.com/mail/?ui=2&ik=3f9c3c7b8e&view=att&th=12b62fd91094ad50&attid=0.1&disp=vah&zw

Para más info contactar con: egarcia@startrac.es

No pierdas esta oportunidad !!!!!

2º Event Spinning(R) Day Terrassa. BCN. 16/10/10

2010-09-10T18:39:00.004+02:00

L'any passat va ser una experiència ùnica i inesperada..... Tantes persones unides amb un mateix moviment!!!
Aquest any volem donar-te, una altre vegada l'oportunitat de tornar a reviure "SPINNING® Day Terrassa".
Amb tres fantàstics Rides, amb el soport dels millors Instructors JGSI per emocionar-te i duur-te a l'experiència SPINNING® més pura i enèrgica!!!

T'ho perdràs !!!!!!

Pot baixar-te full incripció:
http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA_DE_INSCRIPCIN__EVENT_TERRASSA.doc

Curs: MixMeister Studio/Fusion 7 Granollers (BCN)

2010-09-10T02:00:00.000+02:00

Sabado 18/09/10. Granollers (BCN)
Un programa de música, indispensable para cada Fitness Instructor!!!

Este curso te proporcionará la información esencial y experiencia práctica para usar el MixMeister Studio/Fusion 7 de forma completa sintiéndote un verdadero Dj creando tus propias sesiones de entreno.

Para recibir la hoja de inscripción y más informaciones envia un correo con tus datos a emabuttu@hotmail.com

Bones Vacances 2010

2010-07-26T20:59:00.005+02:00

Crònica. Spinning(R) Beach Day. Castelldefels´10 (BCN)

2010-07-18T22:19:00.002+02:00

Increíble fin de semana Spinning(R) Beach Day!! Dos días, que ha pasado volando... Masters Instructors (M.I´s), instructores (JGSI´s), amigos que han compartido con todos, increíbles rides, formación, sabiduría y sobre todo el buen hacer creado con muchísima pasión.
.

17/07/10. - El primer Ride lo abrió el Team Catalunya (Welcome To Catalonia) dando la bienvenida a los participantes venidos de todos los rincones de España (Murcia, Cádiz, Málaga, Pamplona, Illes Balears, Madrid, Catalunya....), conducido por E.Buttu y A.Molins. Finalizado este, se abrió el segundo Ride (One color- One passion) donde se reunieron todos los M.I.Nacionales haciendo la delicia de todos los presentes.
.
18/07/10. - El primer Ride lo abrió los M.I C.Fuentes y D.Pérez [Spin(R) & Burn] donde con sus conducciones llegaba con fuerza a las almas allí presentes, segundo Ride capitaneada por M.I. E.García y el Team Woman [Piramidal Spin(R) Word] donde con su entusiasmo y frescura hizo vibrar a los presentes. El tercer Ride con M.I R.Ambrosini y J. Santin (Go To The Mountain) donde deleitaron a los presentes con su energía. Y para finalizar el ultimo Ride con M.I. G.Olmo y F.Taddei [Race Beach Day] nos guiaron con garra a un mundo donde las sensaciones y las percepciones cambian.
.

Dar las gracias a tod@s por el esfuerzo, la amabilidad, y paciencia.

Podéis ver más fotos en el "Álbum de Fotos"

CED: Creación Perfiles. 03/07/10

2010-06-22T14:13:00.009+02:00

FORMACIÓN CONTINUA:
3 de Julio CREACIÓN DE PERFILES - 8h 6 Star Points - BARCELONA

Haz ya tu reserva para el curso que te dará todas las armas necesarias para realizar sesiones diferentes, divertidas, variadas y no caer en la monotonía. No te lo pierdas.

Para cualquier consulta no dudes en contactar con:
EVA GARCIA Business Developer Spinning(R) Program
E-mail: egarcia@startrac.es

Hoja inscripción:

http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja%20Inscripcion_2010.doc

Crònica: Event Vulcan Spinning(R) & Music Day. Olot

2010-06-22T13:30:00.009+02:00

Al dia 19/6/10, en un petit però gran poble ubicat al nord de Catalunya, anomenat Olot van fer sentir al assistents una vivència única amb un sentiment, una sensació un sol moviment anomenat Spinning(R), en un marc incomparable per un evento inolvidable!! l' antic hospici, on es va realitzar per 2º any el 2º Event "Vulcan Spinning(R) & Music Day", amb un 1ºRide amb molta carga emotiva format per tot el gim ESPAI Team fent les delícies de tots, desprès 2º Ride amb MI Eva G. acompanyades per la Laia -Elisabet on es van fer gaudir d' una classe piramidal aeròbica, 3º Ride M.I.Francesco Taddei acompanyats David - Enric amb una classe de força, on ens van transportar a una pura i única muntanya, i finalment per tancar l' event en Buttu,Toni B. acompanyat d' Aris en van realitzar una classe magistral de pura energia i màgia, amb música etnica in-Live.

Donar les gràcies a tot el grup humà del Gim Espai i en espacial en ToniB, aixi com els col.laboradors i com no a tots els assistents vinguts de tots el punt de Catalunya, aixi com a la gent vinguda de Granada, Cadiz,Màlaga, Múrcia, ....

Fotos:

Podeu veure fotos en "Album de Fotos" i al Link: http://picasaweb.google.com/elgarrotxi.cat/VolcanDayHospici2010#slideshow/5484557286807575314

1º Ride Videos: http://www.youtube.com/watch?v=kkI3gLIS7HU&feature=related

2º Ride Videos: http://www.youtube.com/watch?v=tytHtBWw7pE&feature=related

3º Ride Videos: http://www.youtube.com/watch?v=_5Q78pNIopQ&feature=related

4º Ride Videos: http://www.youtube.com/watch?v=VYbMgNWX_G8&feature=related

Resum Videos: http://www.youtube.com/watch?v=t5xH9VA1EKc&feature=player_embedded

Spinning(R) Beach Days. 17-18/07/10. BCN

2010-06-01T08:18:00.012+02:00

Atenció. Reservar aquesta data, 17-18/07/10. Esdeveniment a Barcelona. ---Atención. Reservar esta fecha, 17-18/07/10. Evento en Barcelona. ---Attention. Book this date, 17-18/06/10. Event in Barcelona. ---Attenzione. Prenota questa data, 17-18/07/10. Evento di Barcellona. ---

Aquí encontrareis toda la información del Evento:

Programación:
http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Programacion_Dias_17_y_18.pdf

Hoja de inscripción:

http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/hoja_inscripcion.doc

Te lo vas a perder?????

Clínic Spinning (R), 15-16/05/10 (BCN)

2010-05-07T15:18:00.001+02:00

Clínic de formació oficial Spinning (R), curs teòric i pràctic per formar part de l'equip d'instructors del programa SPINNING (r). Si vols participar envia un email a egarcia@startrac.es
.
T' ESPEREM!!

2º Event Spinning(R), Terrassa (BCN)

2010-05-05T10:39:00.012+02:00

T' ho predràs !!!!!!!!!. Properament..........

Event Olot. 19/6/2010

2010-05-05T08:24:00.005+02:00

L'any passat va ser una experiència única i inesperada..... Tantes persones unides amb un mateix moviment!!!

Aquest any volem donar-te, una altre vegada l'oportunitat de tornar a reviure "VOLCAN SPINNING® & MUSIC DAY" amb 140 Bikes, +12.000 Watios de so, llum i efectes especials.

Amb la presència de dos Màster Instructors. Quatre fantastics Rides, dos d' ells amb musica in Live, i amb el soport dels millors Instructors JGSI per emocionar-te i dur-te a l'experiència SPINNING® més pura i energica!!!

T'ho perdràs !!!!!!

Pot baixar-te full incripció:

http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891//HOJA%20DE%20INSCRIPCIÓN.doc

Event SanFermin2010 40, Pamplona 2,3,4/06/2010

2010-05-01T08:14:00.003+02:00

Els nostres amics de la zona Nord ens presenten:

SANFERMIN2010 40

T'ho vas a perdre?????

Més informació en:

http://www.spinclub.es/eventos/evento.php?id=91

http://www.viajesdivertis.com/sanferspin2010.php

Crònica: Event Spinning(R) LLeida

2010-04-16T16:18:00.007+02:00

El Dissabte, 10/04/10, es va produir el primer Event a l'INECF a Lleida amb un dia preciós de sol.
Pel mati es va produir el primer punt important: "CED: Moviments Contraindicats en Spinning® ", impartit per Eva Garcia i acompanyat pel Francesco Taddei.
Després de dinar es va produir el segon punt del dia: Spinning® Laboratori: Tècnica de ciclisme, dirigit pel Francesco.
I per ùltim el tercer punt del dia Tres Rides: Vam començar amb la ride de l'Ivan Fernandez i Anna F., on es va combinar diferents tècniques de Spinning®, on va donar fruit a una gran classe, que tot i el sol que queia a aquella hora, tothom va disfrutar de valent.
Seguidament, Francesco Taddei i Toni B. va donar una magistral ride basada en la tècnica de "llano", una ride plena de sensacions, sentiments, bona música i molta professionalitat; una combinació dels diferents moviments de "llano" que va desembocar a una sensacional i increïble ride, on van aconseguir treure 110% de cadascú dels presents.
Finalment, Eva Garcia i Imna H. ens va delitar amb una ride de muntanya, música revival dels anys 80 mesclada amb molt bon gust i una energia desbordant. On es va disfrutar com mai. !!Pura energia, vitalitat que se'ns va contagiar a tots els present que inclus alguna "espontània" va animar-los .

Va concluir així un event en el que tots els presents vam quedar encantadíssims!!!

Donar les gràcies des d'aquí al presents, instructors, que un cop més, ens van fer disfrutar, aprendre i sobretot sentir ben dins que és Spinning®!
A l’Esther, Manolo i sobretot a la Vanesa pels seu periodisme, gràcies ;)

Fotos: Podeu veure fotos en "Album de Fotos"

Event Oficial Lleida. 10/04/10

2010-03-18T15:55:00.006+01:00

Ja comença el bon temps i que millor ocasió per informar-vos dels pròxims esdeveniments que portarem a terme per a tots els JGSI i usuaris de Spinning® que vulguin tots els resultats.

- CED Contraindicacions del programa Spinning® - 6 star points (80€) només per JGSI

- 2 º trobada JGSI.CAT - Tècniques avançades de ciclisme (sense cost)

- ESDEVENIMENT OFICIAL SPINNING ® INEFC LLEIDA! Per primera vegada realitzem un esdeveniment a les instal.lacions de l'INEFC de Lleida.

Places limitadas!!! No esperis a últim moment, les bicis són limitades!

Horaris:

9,30 h - 12,30 h ced Contraindicacions

14,30 h - 16,00 h trobada JGSI.CAT

16,30 h - 20,00 h esdeveniment Spinning ®

T'ESPEREM!!

Us podeu baixar el fulls inscripció:

CED -- http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/Hoja_Inscripcion.doc

Event - http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/FITXA_INSCRIPCIO_LLEIDA.doc

CED:ENTRENAMENT FREQÜÈNCIA CARDÍACA

2010-02-24T11:24:00.005+01:00

Hola a tots, Us adjuntem informació detallada sobre el curs de formació contínua que es durà a terme a Barcelona ENTRENAMENT DE LA FREQÜÈNCIA CARDÍACA (8h) 12 STAR POINTS.

#09:30. Benvinguda i presentació del curs.

#10:00. Conceptes bàsics: ensenyar els sistemes energètics més importants de forma detallada, Sistema ATP - PC, sistemes oxidatius (Glucòlisi aeròbics i anaeròbics. Lipòlisi), explicació anatòmica i funcional del sist. cardiocirculatori, identificació de conceptes bàsics com Entrenament, VO2 Màx ., Escala de Borg, Escala de Percepció Spinning ®

#11:30. Mètodes per calcular els paràmetres de freqüència cardíaca.

# 12:30. 5 Zones Energètiques (1 ª part)

#13:30. Dinar.

#14:30. 5 Zones Energètiques (2 ª Part)

#15:00. Periodicitat i programació de l'entrenament de Spinning ® . (Concepte de Supercompensación): com planificar amb les Zones d'Energia un cicle d'entrenament

#16:00. Pràctica

#18:15. Lliurament de Diplomes.

#19:00. Fi

DIA: 6 DE MARÇ LLOC: BARCELONA (INSTAL.LACIÓ PER CONFIRMAR)

EL TERMINI PER A LES RESERVES ACABA EL DIA 1 DE MARÇ!! RESERVA JA!

Per més info: egarcia@startrac.es

1º Trobada JGSI's, Crònica

2010-02-04T12:55:00.005+01:00

El dissabte dia 30/01/10 es va fer la 1º Trobada "Spinning@ Laboratori" amb un grup bastant maco, uns 30 JGSI's. Es va iniciar la trobada, començant a explicar una mica els cursos que hi hauria aquest any, algun evento de gran magnitud, i el proper l'event del 3 de juny a Miami (un dels més important en aquest esport).
Desprès 75 minuts de pedalada, on es buscava corregir els possibles errors/vicis adquirits al rodar, col.locacions mans, tècnica pedalada, ritmes,... amb una part final molt intensa amb running, cadència, resistència on la FC s'elevava a +80%.

Cal esmentar a l'Eva G., Francesco T. per la seves tasques, paciència, passió, etc....

2010-01-05T13:34:00.000+01:00

Bon Any 2010

2009-12-31T08:44:00.002+01:00

Bones Festes

2009-12-22T19:15:00.001+01:00

Crònica: CEM La Roca, Causa Sol.lidaria

2009-12-22T18:53:00.006+01:00

El dia 19/12/09 en el CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL de La Roca del Vallès, es va celebrar e l ùltim esdeveniment SPINNING® de la temporada, 3 hores de més pur SPINNING®, amb un sòl objectiu, col·laborar amb una ONG a favor dels nens malalts de càncer (http://www.joanpetit.net/).

Amb una primera classe magistral dirigida solament per noies SPINNING® Women, amb molta carga emotiva per cada una d'elles: amb Eva Garcia, Carme Llorente i Susi Muñoz.
Seguidament una simulació del perfil d'una cursa de BTT; SPINNING® "La Prehistòrica", una de les més famoses curses popular de tota Espanya, amb Antoni Molins amb la seva BTT i "rodets" on va demostrar que SPINNING® i la bicicleta poden fusionar, i en Toni Binefa amb la seva passió i força.
I va finalitzar amb una classe on es poder viure una carrera per equip; SPINNING® "Capitans i Gregaris" on Francesco Taddei, David Corral i Alberto Cusí, van jugar amb els participants a una carrera de velocitat amb els seus capitants i gregaris.

Gràcies a tots els participants, així com al gran esforç de l'organització i als patrocinadors, per aquest acte benènic.

Us esperem pròximament.

Teniu fotos: Album de fotos --> Spinning(R) La Roca '09

Event: CEM La Roca 19/12/09, Causa Sol.lidaria

2009-12-03T12:37:00.006+01:00

Os comuniquem que el dia 19/12/09 a partir de les 16,00h. en el CENTRE ESPORTIU MUNICIPAL de La Roca del Vallès, se celebrarà l'ultimo esdeveniment SPINNING® de la temporada, 3 hores de més pur SPINNING® i amb l'oportunitat de col·laborar amb una ONG a favor dels nens malalts de cancer.
Grans sorpreses..........
Amb una classe dirigida solament per noies i amb la volta a la tarima d'EVA GARCIA!
Una simulació del perfil de la carrera de BTT " La Prehistorica", una de les més famoses de tota Espanya. I finalitzarà amb una classe on podras viure una carrera en equip!
No t'ho perdis!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!
Adjunt fulla inscripció i cartell informatiu.
Convida als teus amics, companys i alumnes perquè gaudeixin d'aquest ùltim esdeveniment.

Una salutació, SPINNING® CATALUNYA

Baixa't incripció:
http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA_DE_INSCRIPCION_La_Roca.doc

Crònica: Reunió 28/11/09

2009-12-01T15:54:00.003+01:00

El dia 28/11/09 es va realitzar una reunió que marcarà l'inici d'una nova etapa en el programa Spinning®.

Com alguns ja saben Spinning® pretén prendre un nou i millorat rumb per a l'any 2010, en el qual vol fer participis a tots, i fins i tot aquells instructors/as que per algun motiu s'han desvinculat del programa, i els nous i futurs instructors. Aquesta reunió, ha estat el punt de partida, on s'han exposat i plantejat les noves idees, cursos i projectes que esperem aconseguir en equip durant tot el 2010, tant a nivell nacional com a nivell zonal. Bones vibracions noves il.lusiones, i molta pasió.

Gràcies.

S'Aspanob Day, 05/11/09 Mallorca

2009-11-02T12:11:00.006+01:00

EL DIA 5 DE DESEMBRE A LES 16.00 ÉS L'INICI PER A UN ESDEVENIMENT SOLIDARI ÚNIC A MALLORCA!!!

ANEM A PEDALEAR PER ALS NENS QUE PATEIXEN CÀNCER!

PER AIXO, VÉNEN INSTRUCTORS DE TOT ESPANYA I DE ... SUÏSSA / ITÀLIA!!!

!! APUNTA'T I RESERVA LA TEVA BICI PER 3 EUROS CADA CLASSE.

PER MES INFO ADREÇAR-SE: mallorcaspinning@gmail.com

Crònica:Spinning ® Weekend 2.009 Pamplona

2009-11-02T11:51:00.002+01:00

Un cap de setmana per recordar, l'Spinning ® Weekend 2.009 Pamplona, ha estat l'esdeveniment gran ...

Més de 100 bicicletes, amb un escenari amb llums i so espectacular. Amb spinners, instructor, vinguts de totes les ciutats i països.

En poques paraules espectacular.

Agrair enormement a tota l'organització per tal esdeveniment.

Per més info:http://www.spinclub.es/noticia.php?id=98

Fotos en l'Arxiu del Blog

Spinning® Day: 7 Nov '09. Ciutat d'Elx

2009-10-22T11:53:00.007+02:00

Una altra ciutat més que s'apunta al carro dels esdeveniments durant el mes de novembre. Una combinació d'experimentats JGSI's convertiran la Ciutat d'Elx en el centre de les mirades de tota la comunitat Spinning ®.

Hi hauran tallers, nombrosos Rides, ........

Per més info: http://www.spinfrik.blogspot.com/

No t'ho perdis ...........

SPINNING® Weekend, 24-25/10 -Pamplona-

2009-10-07T08:05:00.002+02:00

5º esdeveniment internacional de Spinning® a Espanya a Pamplona el proper 24-25 d'Octubre, SPINNING® Weekend.

SPINNING® Weekend, s' impartiran expectaculars Rides, formacio en Tallers, ......, amb instructors de fama internacional com Lucca Prota, Fabrizio Toselli, Robbie Ambrossini, Eva García, David Pérez A........., a més de contar amb instructor@s a nivell nacional, i amb increible participació de l' exciclista profecional Pruden Indurain.

Membres del SPINNING® Cat Team tambie estarà presents.

Per més informació: http://www.spinclub.es/noticia.php?id=90

Crònica: 25º aniversari del Gim Squash 4-Terrassa (BCN)

2009-10-06T12:32:00.006+02:00

Aquest dissabte dia 3 d'octubre es va celebrar el 25è. aniversari del Gimnàs Squash 4 de Terrassa amb un event d' Spinning(R). A la plaça Didó, enfront del gimnàs, en un espai i amb una temperatura molt agradables, vem començar aquest event de 3 Rides amb una Criss-Cross, on es combinava molt bé l'emoció i la tècnica, dirigida per en Francesco i en Buttu, acompanyats a tarima per l'Esther i l'Elena.
A la segona ride, dirigida per en Jordi Font i en Toni Binefa, i acompanyats per en Josep i la Susanna, vem treballar la força, i vem trobar també l' emoció.
La tercera ride, dirigida per quatre grans instructors (Francesco, Buttu, Toni Binefa i Jordi Font), va tenir un encant especial, perquè en fer-se fosc, vem quedar il·luminats per les llums de la plaça i per unes torxes que van preparar els nostres amics d' Squash 4, creant un ambient força original.
Tot l'event va ser divertit, emotiu, i seguint sempre els bons entrenaments del programa Spinning (R)
Moltes gràcies als responsables d' Squash 4 i als seus col·laboradors, per la seva fantàstica acollida i la seva inmillorable organització.

Gracies Terrassa, gracies a Jordi Font.

Fotos de l'esdeveniment en "l'Album de Fotos"

Crònica: 1º Volcan Event, Olot (BCN)

2009-09-21T13:44:00.007+02:00

El passat dissabte 19/09/09 es va produir una erupció d'un volcà al centre d'Olot. D'ell va sortir una explosió d'energia, calor que va envair a tots els presents.

Es va iniciar amb 1 º Ride ple de força i intensitat: 'Light & Fire Ride' (Criss Cross), dirigit per Carlos Fuentes (MI Spinning ® Zona Centre) i Emanuele Butturi (instructor Spinning ® Cat Team) i acompanyat per David Ros (instructor Spinning ® d'Espai) i Carlos Martinez (instructor Spinning ® Múrcia).

Seguidament es va procedir a un 2n Ride ple ímpetu i energia: 'In Flames Ride' (Força), dirigit per Francesco Taddei (instructor Spinning ® Cat Team) i Toni Binefa (instructor Spinning ® d'Espai i Director del Gim l'Espai), acompanyats per Enric Puigdemont (instructor Spinning ® L'Espai) i Antoni Molins (instructor Spinning ® Cat Team).

I tancant l'esdeveniment un 3r Ride on va explotà amb tota la seva virulència el volcà, amb una magistral classe plena d'intensitat, grapa, empenta: 'Fire & Flames' (Interval) amb Carlos, Buttu, Francesco, Toni, David i Enric (Vulcan Spinning ® Team).

Donar les gràcies al director del centre L'Espai Toni Binefa i al seus col.laboradors (familiars, amics, percusionista, so,......) pel gran esdeveniment realitzat.

Enhorabona, i ha pedalejar.

Fotos de l'esdeveniment en "l'Album de Fotos".
Videos: http://www.youtube.com/user/MrGERE86#play/all/uploads-all/2/GvGRxLb4RdI
http://www.youtube.com/user/MrGERE86#play/all/uploads-all/1/akg0XpHkLo0
http://www.youtube.com/user/MrGERE86#play/all/uploads-all/0/zZZK_fWbr28

25º Aniversari Gimnàs Squash 4, Terrassa (BCN)

2009-09-10T19:20:00.006+02:00

Dissabte 3 d'Octubre '09;

TERRASSA (BARCELONA) PLAÇA DIDO -- CL DE LA RASA

Uneix-te amb nosaltres i celebra amb nosaltres el 25º aniversari del centre Gimnàs Squash 4 de Terrassa, en un event oficial Spinning® reservant la teva bicicleta, les places son limitades.

Pots baixar-te més informació i el formulari d' incripció:

http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA_INSCRIPC._Terrassa.pdf

LIVE, LOVE, RIDE.......

Gràcies a tots

1º Volcan Event, Olot (Girona)

2009-08-12T17:46:00.011+02:00

Hola a tots, comença ja la nova temporada d'activitat i volem arrencar en gran.

1º Volcan Event, 19 set 2009 - Olot (Girona) - en cooperació amb el Centre SPINNING® ESPAI. Les inscripcions es començaran a recollir des del dia 18 d'agost. Us adjuntem el full d'inscripció i cartell, que podeu penjar en els vostres centres. Qualsevol dubte o pregunta posar en contacte a aquesta adreça: spinclub.cat@hotmail.com o directament amb Toni Binefa al correu: tbinefa@hotmail.com.

Arxiu inscripció CATALA (CAT) o CASTELLA (ES):
http://www.fileden.com/getfile.php?file_path=http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/FULL_D_INSCRIPCIO_VOLCAN_EVENT.cat.doc

http://www.fileden.com/getfile.php?file_path=http://www.fileden.com/files/2009/8/11/2539891/HOJA_DE_INSCRIPCION_VOLCAN_EVENT.doc

LES PLACES SON LIMITADES ............

Una salutació a tots, SPINNING® CATALUNYA Team

2009-07-31T22:55:00.002+02:00

Bones vacances ..................................

Crónica 3º Minievento Palafrugell

2009-07-31T22:49:00.008+02:00

25-07-2009. 3 º Minievento Spinning (R) en Palafrugell, con un espectacular día de sol y playa. De nuevo nos encontrar un fantástico grupo de instructores y usuarios. En primer lugar, agradecer a los compañeros del Polideportivo de Palafrugell su agradable recibida y sus esfuerzos para que todo saliera bién. A las 16:30 h. se impartió una magnífica charla, en el césped y al aire libre, sobre técnicas de estiramientos impartida por un gran profesional como Francesco Taddei, donde aprendimós diferentes técnicas de estiramiento, sus beneficios, y consejos ... después, dos rides impartidos el primero por David Corral, donde mediante una criss-cross se trabajó la zona de energía de fuerza y fondo (con una gran calor sofocante) y según ride, con problemas de sonido debido a que se estropearon los altavoces. Tubimos que improvissar un poco, haciendo el perfil de Critèrium y loops con unos altavoces de sobremesa enchufados en el ordenador, y acercando las bicicletas para sentirse bien la música. Aquí se pudo ver la profesionalidad de Francesco a la hora de impartir su ride, y la motivación y entrega que consiguió que todos los asistentes vibran con este ride ... Como siempre triunfó el buen humor, la deportividad y sobre SPINNING (R)!.

Dar las gracies a Esther, Albert i Helena.

Fotos: http://picasaweb.google.es/spinning.catalunya/SpinningRPalafrugell#

Ùltim minievent abans de l'estiu

2009-07-16T11:13:00.002+02:00

Os presentem el proper minievent, Piscina Municipal Palafrugell (C/A.Guimerà, nº 22) Palafrugell.

Uneix-te amb nosaltres en un event oficial Spinning® reservant la teva bicicleta, les places son limitades.

LIVE, LOVE, RIDE…….

Gràcies a tots

Hem fet el Rècord; Crònica.

2009-07-16T10:35:00.006+02:00

Barcelona ha batut el rècord de persones fent Spinning (R) a la vegada, quan 453 persones hem estat pedalejant al mateix temps al passeig de l'Arc de Triomf barceloní, a l'espera el ciclistes del Tour al seu pas per la capital catalana. La pluja ens ha condicionat l'esdeveniment, dons les 500 bicis que s'havien distribuït per tot el passeig de Lluís Companys no han arribat a omplir-se del tot.
A partir de les quatre de la tarda, quan la pluja ha disminuït, un total de 453 hen pedalejat a la vegada durant 10 minuts, fet que ha permès batre el rècord anterior, quan 412 persones feien a la vegada una classe de Spinning a Irlanda. S' havien planificat diverssos Rides al llarg de la jornada, seguint diferents modalitats, i es va anul·lar una sessió per culpa de la pluja. Tot i així, estem molt satisfets dons la gent volia pedalejar fins i tot sota la pluja. Hi havia gent de totes les edats (nens,persones grans,....) i gent vinguts de molt lluny (Granada, Badajoz, Zarragossa, Pamblona, i d'altres indrets com Italia, Venezuela, Anglaterra,...)
Durant el dia s'han fet Rides simulant diverses etapes de la competició, com una contrarellotge i un port de muntanya de baixa categoria, una altre d'alta muntanya, ....Al voltant de les cinc de la tarda, quan el Tour arribava al final d'aquesta sisena etapa i ja havia entrat a la ciutat, tots pedalavem al seu ritme creant una gran onada groga.
Fotos_link:http://picasaweb.google.es/spinning.catalunya/BCNSWR09#
Videos:http://www.youtube.com/watch?v=uE1tymCkiQE
http://www.youtube.com/watch?v=q63lVFtdpqE
http://www.youtube.com/watch?v=A25EZhoIyZU
http://www.youtube.com/watch?v=yscDPWDol9Y
http://www.rtve.es/mediateca/videos/20090711/informe-semanal-tour-vuelve-bcn/542624.shtml?s1=deportes

Team.cat a Saragossa

2009-07-03T12:50:00.005+02:00

El passat 27/6/09 es va celebrar a Saragossa el "Happy Spinning® Day". Com sempre va ser un dia replet de les millors sensacions, practicant el nostre esport favorit, amb la millor música i els nostres excepcionals amics vinguts de tota Espanya per a pedalejar junts i compartir unes quantes rides. Vam tornar a contar amb la presència del teams de Balears, Navarra, Aragó, i com no de membres del Team Catalunya (David, Maria, Marián), i així com participant de catalunya.De manera especial destaquem la participació de David La Canyada, ciclista professional aragonès de l'equipo Fuji-Servetto, que també va participar de l'esdeveniment.

Team.Cat a Rimini (Italia)

2009-06-30T12:47:00.010+02:00

Del 14 al 17 de maig es va realitzar una de les fires de Fitness més importants d'Europa, la Rimini Wellness 09 (Italia), en ella Johnny G. va presentar Kranking®, el seu nou programa, Membres del TEAM.Cat i van anar-li Francesco, Toni, Alberto i la nostra Màster Instructor Eva G. i la seva futura nena, la Martina.

Ja és oficial: BCN Spinning® World Record

2009-06-19T12:25:00.009+02:00

Vine a participar i forma part del nou rècord del món de Spinning®. En el mateix moment que el Tour de France entri a Barcelona, aconseguirem batre el rècord del món de participants en una Master Class de Cycling a l’aire lliure.

* Les millors etapes del Tour de France
* Reviu les mítiques escalades de la prova ciclista més famosa
* Classes dirigides per professionals Spinning®
* Diferents nivells de dificultat

Amb tu aconseguirem el rècord del món de Spinning®

Més informacio: www.bswr.cat/cat/index.html

Mini Evento Vilanova i La Geltrú

2009-06-03T12:08:00.008+02:00

Como todos sabes, el día 30/05/09, se realizo un mini evento en Vilanova i La Geltrú, con una participación notable.
Se inicio con una comida, para posteriormente realizar una lectura de Población Especial: Tercera Edad, impartida por Antoni Molins. Posteriormente una ride, por una ruta real por el Garraf, impartida por Francesco Taddei, Marian Bernades, y Antoni Molins donde se hacia hincapié en las técnicas avanzadas en Fase 2. Seguidamente un segundo ride “Especial Music Ride”, impartida por David Corral, Emanuele Butturi, y Alberto Cusí, donde se buscaba la emoción, éxtasis,……. Y finalmente y para concluir el mini evento una clase Stretching.
Desde Spinning® Catalunya daros las gracias a todos y hacer de estos mini eventos algo mas que una pura enseñanza y una reunión de amigos.

Podeis ver alguna fotos en: http://picasaweb.google.es/spinning.catalunya/SpinningVilanovaILaGeltru300509#

Proper Mini Event

2009-05-12T16:28:00.003+02:00

Os presentem el proper minievent, Parc del Garraf Sport (Ronda Ibèrica nº60) Vilanova i la Geltrú.

Uneix-te amb nosaltres en un event oficial Spinning® reservant la teva bicicleta, les places son limitades.

LIVE, LOVE, RIDE…….

Benvinguts

2009-04-12T20:41:00.002+02:00

Os presentem el nou blog de Spinning® Catalunya Team.cat. Ha sigut creat arrel d'idees que heu tingut alguns instructors.En aquest Blog es posaran les dates de cursos, events i minievent que es farà durant l'any, així com cròniques, articles, fotos, etc.....Aquest Blog anirà creixent, creixent siguint les inquietuts d’instrutors, masters, usuaris, ......

Gracies per tot l’equip: Spinning® Catalunya Team.cat

1º Minievent en Olot

2009-04-08T18:33:00.002+02:00

Impressionant Minievent en Olot, al Gimnàs Espai.

Amb una xerrada d'una hora impartida per Francesco Taddei, un ride per practicar tot allò que hem apres de la lectura, i al final una Long Journey de 90 min impartida per Toni Binefa i Antoni Molins on buscaves, des del teu interior. les Emocions ........